Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kuzucuk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkuzucuk
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Eylül 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy161 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi43.6 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1795 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2154 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1117 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2154 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 25 Eylül 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1117 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba 17:38:29
kuzucuk merhaba
evet haklısın uzun bir yol ama istikrarlı olursan yavaş yavaş gidiyor,
istikrar çok önemli
ben de 107 ile başladım şuan 88,5 kiloyum
sen zor olanı ilk 1 ayı atlatmışsın bundan sonrası gelir:)))
kaçamakların olsa da ertesi gün hiç bir şey olmamış gibi devam
ok.::))))))) -
22 Nisan 2014 Salı 13:55:07
zor bir yola ciktim bu yolda mutluyum destek verdiniz icin cok tesekur ederim
-
