Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı85gün
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy170 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1772 kcal/gün
-
Ortalama Alınan95 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2272 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
02 Mayıs 2024 Perşembe tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
10 Nisan 2014 Perşembe 21:06:18
artık kimseyi takmıyorum sağlıklı yaşıyorum sınavıma 85 gün var un yağ seker kızartma tuz ve hazır gıdadan uzak durucam hem beynimi kouycam hem kilo vericem hedefim yok ne kadar giderse kabul
hergün kilomu yazıcam
17:00den sonra yemiycem jendimi kasmadan kilo vericem sizde şahit olun
doymadan kalkıcam aç yatıcam
akşam hafif yiycem
bu defa zorlamadan vericem kilolarımıı