Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatma ucarsoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatma ucarsoy
-
Üyelik Tarihi09 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy155 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1348 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2089 kcal/gün
-
Ortalama Alınan743 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.82 kg
Aşağıda 18 Nisan 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
518 kcal
Toplam
136 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...