Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferos
-
Üyelik Tarihi04 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi10 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy167 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1498 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1798 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1919 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.49 kg
Aşağıda 15 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1009 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...