Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra58
-
Üyelik Tarihi04 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1547 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2127 kcal/gün
-
Ortalama Alınan818 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.65 kg
-
17 Kasım 2018 Cumartesi
-
14 Kasım 2018 Çarşamba
-
13 Kasım 2018 Salı
-
12 Kasım 2018 Pazartesi
-
11 Kasım 2018 Pazar
-
10 Kasım 2018 Cumartesi
-
09 Kasım 2018 Cuma
-
08 Kasım 2018 Perşembe
-
07 Kasım 2018 Çarşamba
-
06 Kasım 2018 Salı
-
05 Kasım 2018 Pazartesi
-
04 Kasım 2018 Pazar
-
03 Kasım 2018 Cumartesi
-
02 Kasım 2018 Cuma
-
01 Kasım 2018 Perşembe
-
31 Ekim 2018 Çarşamba
-
30 Ekim 2018 Salı
-
29 Ekim 2018 Pazartesi
-
28 Ekim 2018 Pazar
-
27 Ekim 2018 Cumartesi
Aşağıda 01 Kasım 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
775 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...