Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryemsalhaoğlu
-
Üyelik Tarihi04 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy168 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1216 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2099 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 11 Haziran 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
2.00 x 100gr Kavun
-
2.00 x 100gr Kavun
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
Toplam
1587 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...