Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyusufsk
-
Üyelik Tarihi03 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy183 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2024 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1082 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.74 kg
Aşağıda 03 Nisan 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
729 kcal
Toplam
525 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...