Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadaer81
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-10.86 kg
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
11 Kasım 2014 Salı
-
20 Ekim 2014 Pazartesi
-
17 Ekim 2014 Cuma
-
16 Ekim 2014 Perşembe
-
14 Ekim 2014 Salı
-
13 Ekim 2014 Pazartesi
-
12 Ekim 2014 Pazar
-
16 Eylül 2014 Salı
-
10 Eylül 2014 Çarşamba
-
06 Ağustos 2014 Çarşamba
-
17 Temmuz 2014 Perşembe
-
16 Temmuz 2014 Çarşamba
-
15 Temmuz 2014 Salı
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi
-
13 Temmuz 2014 Pazar
-
12 Temmuz 2014 Cumartesi
-
11 Temmuz 2014 Cuma
-
10 Temmuz 2014 Perşembe
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
08 Temmuz 2014 Salı
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
04 Temmuz 2014 Cuma
-
01 Temmuz 2014 Salı
-
30 Haziran 2014 Pazartesi
-
27 Haziran 2014 Cuma
-
26 Haziran 2014 Perşembe
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
22 Haziran 2014 Pazar
-
19 Haziran 2014 Perşembe
-
18 Haziran 2014 Çarşamba
-
17 Haziran 2014 Salı
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
23 Nisan 2014 Çarşamba
-
22 Nisan 2014 Salı
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
19 Nisan 2014 Cumartesi
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
17 Nisan 2014 Perşembe
-
16 Nisan 2014 Çarşamba
-
15 Nisan 2014 Salı
-
14 Nisan 2014 Pazartesi
-
13 Nisan 2014 Pazar
-
12 Nisan 2014 Cumartesi
-
11 Nisan 2014 Cuma
-
10 Nisan 2014 Perşembe
-
09 Nisan 2014 Çarşamba
-
08 Nisan 2014 Salı
-
07 Nisan 2014 Pazartesi
-
06 Nisan 2014 Pazar
-
05 Nisan 2014 Cumartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
03 Nisan 2014 Perşembe
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
27 Nisan 2014 Pazar 17:39:33
Evet vicca 6 gitti...tabi bunun ne kadari su ne kadari yağ ya da kas bilemiyorum
-
-
17 Nisan 2014 Perşembe 16:50:39
Saltanat ve vicca,teşekkürler kızlar sağolun...-3 g la ikinci haftayi da tamamlamış bulunuyorum
-
15 Nisan 2014 Salı 22:37:19
Seninle aynı durumda olan ve aynı şekilde başlayan bir arkadaşım şu an 55 kilo adaer81.hoşgeldin:)
-
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 08:46:29
Hiçbir zaman cok ta zayıf olmayan ben,doğum sonrası emzirme döneminin verdiği rahatlık sayesinde doğuma girdiğim kilolara geri dönmüşüm de haberim yokmuş...neyseki bu durumdan kurtulma vaktimin geldiğini hissettim de başladım diyete... 90 kg ile başladığım diyet maceram ilk defa bu kadar saglikli ilerliyor...6.günüm bugün... başarı hikayemi yazacağım günü sabırsızlıkla bekliyorum