Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgezginsantiyeci
-
Üyelik Tarihi29 Mart 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy180 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2085 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2502 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1972 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2727 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 02 Nisan 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
1951 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...