Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
afranur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıafranur
-
Üyelik Tarihi27 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy164 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1444 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1733 kcal/gün
-
Ortalama Alınan901 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2163 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.82 kg
Aşağıda 01 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Kırmızı Turp
Toplam
843 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...