Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek

  13 kcal
• 1.00 x 1 Adet (300ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

  106 kcal
• 0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  37 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  120 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇

  87 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lkmery

  08 Ağustos 2014 Cuma 15:54:45

  ---

  65,1

• 

  lkmery

  28 Temmuz 2014 Pazartesi 09:32:20

  ---

  65,7

• 

  lkmery

  03 Haziran 2014 Salı 09:29:56

  ---

  67,2

• 

  lkmery

  26 Mayıs 2014 Pazartesi 09:23:51

  ---

  67,5

• 

  lkmery

  21 Mayıs 2014 Çarşamba 19:34:15

  ---

  67,8

• 

  lkmery

  18 Mayıs 2014 Pazar 16:02:31

  ---

  68,2

• 

  lkmery

  12 Mayıs 2014 Pazartesi 09:38:17

  ---

  69,2

• 

  lkmery

  11 Mayıs 2014 Pazar 21:42:48

  ---

  69,4

• 

  lkmery

  05 Mayıs 2014 Pazartesi 13:56:14

  ---

  69,00

• 

  lkmery

  26 Nisan 2014 Cumartesi 11:20:54

  ---

  69,5