Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmhkcbs
-
Üyelik Tarihi26 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1773 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2748 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3115 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 27 Mart 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
1.00 x 100gr Palamut
-
-
Toplam
2329 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...