Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesraapsk
-
Üyelik Tarihi25 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Kasım 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy150 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1162 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1801 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1170 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1965 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 13 Kasım 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Çeri̇ Domates
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 100gr Doğalsan Yulaf Kepeği̇
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
1050 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...