Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselinfs
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 Nisan 2015 Cumartesi 09:08:36
tartıldım.şükürler olsun siteden bayağı bi öndeyim. 2.600 vermişim.çok mutluyum. haftaya cumartesiye kadar tartılmak yok artık
-
03 Nisan 2015 Cuma 15:40:31
tartılmamak için yemin etmemiştim. yarın sabah tartılsam mı acaba?
-
30 Mart 2015 Pazartesi 15:39:47
diyet yap boz yap boz. yeter artık bu işe bir son vermek lazım dedim ve yemin ettim. 41 gün boyunca asla ve asla 1000 kaloriyi geçmiycem.8 mayıs son gün. 9 mayıs sabahı tartılıcam. bu zamana kadar ne için yemin ettiysem hiç bozmadım. daha önce sigaraya yemin ettim içmedim. bozduğum zaman başıma bir şey gelecek diye korkuyorum. 3. gündeyim ve 90 kilo ile başladım. hayırlısı bakalım.
-
25 Kasım 2014 Salı 15:37:34
gülce, canım rica ederim ne demek , ufacık bir katkım olduysa ne mutlu bana.umarım istediğin sonuca en kısa zamanda ulaşırsın.
-
17 Nisan 2014 Perşembe 14:23:38
ben de öğlen yarım saat akşam da 1 saat yürümeye başladım
1 aydır öğlen yürüyorum 10 gündür de akşam
çok faydalı
vücudumuz sarkmadan verip kurtulalım
spor şart
yürümek hem sağlıklı, hem ucuz, hem en kolayı... -
17 Nisan 2014 Perşembe 14:20:16
regl döneminde ortalama 1-2 ki,lo arasında fazla çıkıyor o zaman tartılma moralin bozulmasın
benim kilom fazla olduğu için ilk başlarda fazla gitti. ama bundan sonra bu kadar çok gitmez benim hedefim hafta da en az 1 kilo vermek ve sağlıklı verebilmek bu kez tamamen verip kurtulmak istiyorum.
inş hedefimize ulaşırız. -
-
-
16 Nisan 2014 Çarşamba 14:35:13
selin merhaba nasılsın
24 gün için 6 küsür kilo çok iyi tebrikler