Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamber88
-
Üyelik Tarihi22 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi05 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1470 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1293 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1803 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 21 Şubat 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Dana Jambon
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Dana Jambon
Toplam
1523 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...