Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelkuzu
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Mayıs 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1595 kcal/gün
-
Ortalama Alınan933 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1595 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.72 kg
-
18 Mayıs 2023 Perşembe
-
17 Mayıs 2023 Çarşamba
-
16 Mayıs 2023 Salı
-
11 Haziran 2021 Cuma
-
02 Temmuz 2020 Perşembe
-
01 Temmuz 2020 Çarşamba
-
14 Mart 2020 Cumartesi
-
12 Mart 2020 Perşembe
-
11 Mart 2020 Çarşamba
-
10 Mart 2020 Salı
-
09 Mart 2020 Pazartesi
-
08 Mart 2020 Pazar
-
07 Mart 2020 Cumartesi
-
06 Mart 2020 Cuma
-
05 Mart 2020 Perşembe
-
04 Mart 2020 Çarşamba
-
03 Mart 2020 Salı
-
02 Mart 2020 Pazartesi
-
01 Mart 2020 Pazar
-
29 Şubat 2020 Cumartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
18 Nisan 2014 Cuma 07:25:03
Hayir kilo verdim ama kilomu azaltinca aldigim kalori daha az kilo kaybi olusturuyo.yani 800 kalori alinca eger 69 kiloysam sistem daha fazla kilo kaybi oluyo ama 60 kilodaysan ayni kaloriye daha az kilo kaybi oluyo.ben siteye uye olali 3 hafta oldu 3 haftada 3 kilo verdim suan 65.8 im siteye 66 yazdim bakaalim ne olacak.siteyee gore 55 olmam lazim.amaa ben 59.9 a da raziyim valla
-
-
-
-
-
17 Nisan 2014 Perşembe 19:29:13
Eloski bisey soracam ben simdi butun kayitlarii sildim.yeni kilomu yazdim.yeniledim suan 0 kilo vermisim gozukuyor iyi yaptimmi acaba
-
17 Nisan 2014 Perşembe 19:24:11
Anladm teşekkür ederm az daha zayiflayip bi denemek istyrm fırsat sitelerinden alip bacaklarm Gitmiyr sikilassin o bile yeter