Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysee_k
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Mayıs 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy172 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2161 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 13 Mayıs 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
8.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
1316 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...