Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

elisaybuke
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.63 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 14 Kasım 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

70 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

121 kcal
1.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

187 kcal
5.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

170 kcal
1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

102 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

143 kcal

Toplam

793 kcal

0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

150 kcal

Toplam

150 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

elisaybuke
21 Kasım 2015 Cumartesi 17:44:18

Bugün biraz daha kilo vermenin mutluluğu var üstümde sonuç 92.3 :)
elisaybuke
13 Kasım 2015 Cuma 11:08:31

Yaşasın sonuç alıyorum çok şükür ama daha yolun çok başındayım 93.4 :)
elisaybuke
09 Kasım 2015 Pazartesi 18:10:26

Hep bi erteleme hep bi müsvettelik var. Yoksa kendim için ben değersiz miyim ki böyle kendimi hoyrat kullanıyorum. Hep biyerlere yetişme çabasıyla kendime geç kalıyorum. Umarım bu defa güzel olur herşey

Aylık Kalori Etkinliği

elisaybuke

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları