Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaytek64
-
Üyelik Tarihi20 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi17 Aralık 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy180 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1930 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2316 kcal/gün
-
Ortalama Alınan613 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2316 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
Aşağıda 02 Temmuz 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
Toplam
970 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...