Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysegul1082
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.48 kg
-
21 Kasım 2017 Salı
-
20 Kasım 2017 Pazartesi
-
19 Kasım 2017 Pazar
-
17 Kasım 2017 Cuma
-
16 Kasım 2017 Perşembe
-
15 Kasım 2017 Çarşamba
-
14 Kasım 2017 Salı
-
13 Kasım 2017 Pazartesi
-
12 Kasım 2017 Pazar
-
11 Kasım 2017 Cumartesi
-
10 Kasım 2017 Cuma
-
09 Kasım 2017 Perşembe
-
08 Kasım 2017 Çarşamba
-
07 Kasım 2017 Salı
-
06 Kasım 2017 Pazartesi
-
05 Kasım 2017 Pazar
-
04 Kasım 2017 Cumartesi
-
03 Kasım 2017 Cuma
-
02 Kasım 2017 Perşembe
-
01 Kasım 2017 Çarşamba
-
31 Ekim 2017 Salı
-
30 Ekim 2017 Pazartesi
-
29 Ekim 2017 Pazar
-
28 Ekim 2017 Cumartesi
-
27 Ekim 2017 Cuma
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 Nisan 2014 Cumartesi 09:54:11
56,9 yuppi 56 ları görmeye başladım uzun zaman sonra :)
-
04 Nisan 2014 Cuma 21:31:36
Bende spor olsun diye 3 hafta otobusle gittim ama arabanin rahatligina alisan insan icin cok zor.dayanamadim evet yurume mesafesi oluyo evle otobus arasinda guzelde yuruyorum sabah aksam ama kalabalik boguyo. Dayanamadim tekrar arabayla devam. Bu arada kayisi cayi ictinmi hic harika
-
04 Nisan 2014 Cuma 15:52:03
aynı sorun bende de var bende oturarak çalışıyorum ve 4 yıldır da araba kullandığım için hiç yürümüyorum yani :) aslında ben yiyerek zayıf kalıyordum yeme düzenimi de bozdum gündüz fazla yemeyip akşam çok yiyince metabolizma durdu ve az yesem de kilo almaya başladım ama şimdi hızlanmaya başladı şükür :)
-
04 Nisan 2014 Cuma 15:42:26
hafta sonları bol bol kalori alıyorum zaten hafta içi almasamda olur çalıştığım için haftasonuna saklıyorum kendimi
-
04 Nisan 2014 Cuma 15:31:52
1600 alırsam sanki kilo alıcakmışım gibi düşünüyor beynim.birde bir arkadaşım var kilolu onada destek oluyorum bende takip yaparak. sanırım günlük 1200 falan alsam normalde kalıcam. hergün işyerinde akşama kadar oturduğum için kilo alıyorum yoksa diyete gerek yok.
-
04 Nisan 2014 Cuma 15:31:30
çok düşük kalorili besleniyorsun esra8277 :( 1600 civarı kalori ile kilo kontrolü yaparız sanırım...
-
04 Nisan 2014 Cuma 13:32:57
TEBRİK EDİYORUM SENİ BENDE 61 LE BAŞLADIM ŞUAN SABAH AÇ TARTILIRSAM 56.1 GÜNDÜZ 57,5 57,8 ARASINDA OYNUYOR. YALNIZ DİYETİ BIRAKINCA NASIL KİLOMU KORUYACAM ONU BİLMİYORUM
-
-
-