Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysegul1082
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.48 kg
-
21 Kasım 2017 Salı
-
20 Kasım 2017 Pazartesi
-
19 Kasım 2017 Pazar
-
17 Kasım 2017 Cuma
-
16 Kasım 2017 Perşembe
-
15 Kasım 2017 Çarşamba
-
14 Kasım 2017 Salı
-
13 Kasım 2017 Pazartesi
-
12 Kasım 2017 Pazar
-
11 Kasım 2017 Cumartesi
-
10 Kasım 2017 Cuma
-
09 Kasım 2017 Perşembe
-
08 Kasım 2017 Çarşamba
-
07 Kasım 2017 Salı
-
06 Kasım 2017 Pazartesi
-
05 Kasım 2017 Pazar
-
04 Kasım 2017 Cumartesi
-
03 Kasım 2017 Cuma
-
02 Kasım 2017 Perşembe
-
01 Kasım 2017 Çarşamba
-
31 Ekim 2017 Salı
-
30 Ekim 2017 Pazartesi
-
29 Ekim 2017 Pazar
-
28 Ekim 2017 Cumartesi
-
27 Ekim 2017 Cuma
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
24 Ekim 2017 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 16:39:10
senin profile girincede sanki sen hiç bişi girmemişsin gibi görünüyordu heralde sistemsel sorun vardı. bana gelince hafta içi verdiğimi hafta sonu alıyorum. bu hafta sonuna bir çözüm bulmam lazım. cesaret edip tamamını giremiyorum bile. yaz da geldi hafta sonları dışarı çıkıyorum yemeden duramıyorum. ne yapsam ki acaba.
-
21 Nisan 2014 Pazartesi 13:55:37
sen nerelerdesin bakıyorum ne zamandır hiçbir şey girmemişsin
-
14 Nisan 2014 Pazartesi 13:34:20
Bu saatte 1000 kcal oldu neredeyse akşama kadar 1500 ü geçeceğim sanırım :(
-
12 Nisan 2014 Cumartesi 10:13:54
merhaba Ayşegül, yaşam tarzımı önce hareketli yapmıştım. Baktım önden önden gidiyor, gerçekte o kadar kilo vermemişim. Ben de monoton olarak değiştirdim. İki çocuk annesiyim. çalışmıyorum ama bütün gün evde de hiç oturmuyorum diyebilirim. Buna rağmen yaşam tarzım hareketli iken yeyip içtiklerimle sitenin söylediği kiloyu veremedim. Ben de monoton yaptım.
Mesaj gönderdiğin için sağol, insan kendini yalnız hissediyor bazen , çok iyi geldi. Sen de başarmış görünüyorsun. Bundan sonra korumaya ve sağlıklı kalmaya devam. Sevgiler -
12 Nisan 2014 Cumartesi 00:20:10
Benim hedefimde kiyafetle 56 olmak. Sabah acken 56.2-56.5 oluyorum. Tokken ve kiyafetle 56 olmak istiyorum bende
-
11 Nisan 2014 Cuma 15:26:58
hedefin kaç bu arada? bana insanlar artık diyet yapma çocuk gibi kaldın diyorlar.
-
11 Nisan 2014 Cuma 10:18:10
günaydın. sana da hayırlı cumalar. bugün sabah girmemiştim şimdi girdim yediklerimi. sitede verdiğim kilo daha az çıkıyor. ben 3,5 kilo verdim orada daha az görünüyor. kalori dengesini yükselticem biraz daha yeterince zayıfladım.
-
09 Nisan 2014 Çarşamba 13:56:15
DOĞADAN FORM KAYISI ÇAYI İÇ GÜNDE 2 BARDAK KISA SÜREDE RAHATLIYACAKSIN BEN BİRER GÜN ARALIKLARLA 2 BARDAK İÇİYORUM TADIDA GÜZEL MUHAKKAK İŞE YARAR
-
-
08 Nisan 2014 Salı 08:43:33
tebrik ediyorum. fakat hafta sonu sende benim gibi bozdun mu yoksa diyeti?