Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylintt
-
Üyelik Tarihi18 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy161 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1620 kcal/gün
-
Ortalama Alınan676 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1620 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
Aşağıda 18 Mart 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
839 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...