Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhillal
-
Üyelik Tarihi16 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1650 kcal/gün
-
Ortalama Alınan988 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1670 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Kayısı
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1231 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...