Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeleklerim
-
Üyelik Tarihi13 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1530 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2372 kcal/gün
-
Ortalama Alınan915 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
Aşağıda 01 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
7.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
Toplam
991 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
13 Mart 2014 Perşembe 18:47:16
yazıp da bakınca pişman olduğum yiyecekler çıktı ortaya :(