Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısamettgunes
-
Üyelik Tarihi10 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy176 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi17.8 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1565 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2426 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2518 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 10 Mart 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
3.00 x 1 Adet Mi̇dye
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
2648 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...