Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemine399
-
Üyelik Tarihi08 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi03 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy167 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1607 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2165 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 03 Mayıs 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
1.00 x 100gr Sütaş Peyni̇r
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Et Tava
-
-
Toplam
1607 kcal
Toplam
192 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
15 Ağustos 2014 Cuma 16:19:57
Bugün keşke iskender yemeseydim ama dışarıdaydık herkes yemek yiyince diyetli bir şeyde yoktu mecbur kaldım :(