Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsün dikeç
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan924 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1910 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı41 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.25 kg
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
23 Nisan 2014 Çarşamba
-
22 Nisan 2014 Salı
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
19 Nisan 2014 Cumartesi
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
17 Nisan 2014 Perşembe
-
16 Nisan 2014 Çarşamba
-
14 Nisan 2014 Pazartesi
-
11 Mart 2014 Salı
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
Aşağıda 16 Nisan 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
569 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
30 Mayıs 2014 Cuma 09:49:08
bir haftadır kalori takibini ve diyetimi yapamıyordum. Ama neyseki kilo almamışım.... Yeniden başlıyorum..
-
-
-
-
-
-
13 Mayıs 2014 Salı 10:01:56
10-11-12 mayıs benim için iyi vücudum için şaşırmış günlerdi... Yedikçe yedik... Sonuç kaçınılmaz 71,20 halbuki pazar sabahı 69,90 ı görmüştüm.... Bu günden itibaren dikkat...
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi 10:36:49
10 ve 11 mayısta kalori takibi yapmadım.. Korktum.. O kadar yedim ki.... İzinliydim... :)
-
-