Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 6.00 x 1 Adet Eri̇k

  48 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  7 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Ayçi̇çek Yağı

  23 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  138 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  43 kcal
• 0.25 x 1 Adet Kuru Soğan

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal

• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (30+ Km/Saat)

  1100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (30+ Km/Saat)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları