Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuemgu
-
Üyelik Tarihi27 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Ocak 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy165 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1347 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1812 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 07 Ocak 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
-
Toplam
1420 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...