Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylince
-
Üyelik Tarihi26 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi08 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1704 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı66 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.68 kg
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
08 Mayıs 2018 Salı
-
07 Mayıs 2018 Pazartesi
-
01 Mayıs 2018 Salı
-
29 Nisan 2018 Pazar
-
27 Nisan 2018 Cuma
-
26 Nisan 2018 Perşembe
-
25 Nisan 2018 Çarşamba
-
24 Nisan 2018 Salı
-
23 Nisan 2018 Pazartesi
-
22 Nisan 2018 Pazar
-
21 Nisan 2018 Cumartesi
-
20 Nisan 2018 Cuma
-
19 Nisan 2018 Perşembe
-
18 Nisan 2018 Çarşamba
-
17 Nisan 2018 Salı
-
16 Nisan 2018 Pazartesi
-
15 Nisan 2018 Pazar
-
14 Nisan 2018 Cumartesi
-
13 Nisan 2018 Cuma
-
12 Nisan 2018 Perşembe
-
11 Nisan 2018 Çarşamba
-
10 Nisan 2018 Salı
-
09 Nisan 2018 Pazartesi
-
08 Nisan 2018 Pazar
-
07 Nisan 2018 Cumartesi
-
06 Nisan 2018 Cuma
-
05 Nisan 2018 Perşembe
-
04 Nisan 2018 Çarşamba
-
03 Nisan 2018 Salı
-
02 Nisan 2018 Pazartesi
-
01 Nisan 2018 Pazar
-
31 Mart 2018 Cumartesi
-
30 Mart 2018 Cuma
-
29 Mart 2018 Perşembe
-
28 Mart 2018 Çarşamba
-
27 Mart 2018 Salı
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
25 Mart 2018 Pazar
-
24 Mart 2018 Cumartesi
-
23 Mart 2018 Cuma
-
22 Mart 2018 Perşembe
-
21 Mart 2018 Çarşamba
-
20 Mart 2018 Salı
-
19 Mart 2018 Pazartesi
-
18 Mart 2018 Pazar
-
17 Mart 2018 Cumartesi
-
16 Mart 2018 Cuma
-
15 Mart 2018 Perşembe
-
14 Mart 2018 Çarşamba
-
13 Mart 2018 Salı
-
12 Mart 2018 Pazartesi
-
11 Mart 2018 Pazar
-
10 Mart 2018 Cumartesi
-
09 Mart 2018 Cuma
-
08 Mart 2018 Perşembe
-
07 Mart 2018 Çarşamba
-
06 Mart 2018 Salı
-
05 Mart 2018 Pazartesi
-
08 Ocak 2016 Cuma
-
07 Ocak 2016 Perşembe
-
06 Ocak 2016 Çarşamba
-
05 Ocak 2016 Salı
-
11 Haziran 2015 Perşembe
-
10 Haziran 2015 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 Nisan 2018 Pazartesi 22:11:46
Bu arada sen nasılsın kaç kilosun verdin mi kilo şüpheliyim çünkü 1000 kalori altı beslenmek metabolizma durduruyo diyolar sende kabızlık varmı eger yoksa arada bende yemiyim sıkmıyım dişimi
-
09 Nisan 2018 Pazartesi 22:08:18
Ayy çok iyi oldu sorduğun 300 gramıda verince yavaş yavaş 63 inicemm acızıl kaldı
-
09 Nisan 2018 Pazartesi 22:05:59
Kilom 64.300 gram bu ara acaba ne yapsam ayrı mı yesem evdekilerle sofraya oturmasam mı çünkü konuşurken fark etmiyorum yiyiyorum canım yeni bişey keşfettim greyfurt bağırsakları inanılmaz çalıştıyo
-
09 Nisan 2018 Pazartesi 16:33:23
Walla canım bu öğün olayını ben de çözemedim ama çook ara verince elim ayağım titriyo ve canım cips tatlı istiyo sanırım bu öğün kişiden kişiye degisiyo bazı diyetisyenler mutlaka ara öğün yiyimki açlık kan şekeri düşmesin diyolar bide mide çok boşalınca daha fazla yiyiyosun ama sabah en geç 9 buçuk kahvaltı yapılması gerekiyor tabi ben yapamıyorum diyet güzel ama pek bi iştahlıyım heralde regli olucam eski motivasyonum yok ama takmıyorum zaten kansızlık dda var bende birax ağır mı gidiyorum bilemedim bir süre böyle gitsin bakalım yine toparlarım sen nasılsın bence sen de arada yeki metebolizma durmasın ama protein agırlıklı beslen kuzum
-
08 Nisan 2018 Pazar 20:33:20
Benıiim bildiğim soda kansızlık yapıyo ve sürekli içilince boğazı tahriş ediyo ve sürekli içilirse bazı mineral sanırım yanliş hatırlamıyorsam dokunuyor google arastır istersen bide kansızlık dökülmesi kaıbızlık yaralarda geç iyileşme sinirlilik halsizlik yapıyo var mı böyle sorumların
-
08 Nisan 2018 Pazar 19:07:33
Sodanin boyle bir etkisi oldugunu bilmiyordum ama ben onceden beri hemen hemen hergun bir soda icerim hic kansizlik gibi bir durumum olmadi. Turk kahvesi iciyorum hergun bir tane ya sutlu ya sade kahvaltidan bir saat sonra falan yaninda bir parçada bitter yanlis yapmiyorumdur insallah zayifliycam derken sagligimdan olmiyayimda zaten bir ara doktora gidip tam kan tahlillerimi yaptiricam
-
08 Nisan 2018 Pazar 17:01:03
Onun yerine sabah acı türk kahvesi içsen acaba daha iyi olmazmı ki
-
08 Nisan 2018 Pazar 16:59:49
Canım merak ettim Dukan birası kansızlık yapmazmı soda demiri vucuttan atıyo bildigim kadariyla
-
08 Nisan 2018 Pazar 16:40:38
Yulaf bazı sitelerde bir ç k 30 kalori kahve normalde bir fincan sütlü 70 olmasi lazim bu sitede şekerli kahvede 70 anlamadım doğrusu kilo takma kafana zaten bir ğünde kilo verilmiyor bir kilo 7600 kalori yapıyo yani toplam da _ 8000 kalori de
-
08 Nisan 2018 Pazar 13:38:11
Selam canım sana bişey sorucam yulaf ve nescafe nin kalorisi nedir acaba her sitede farklı yazıyor