Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  356 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 3.00 x 1 Porsi̇yon Ami̇noasi̇t ( 3 Tablet )

  36 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Tozu ( 1 Ölçek ) 41 G

  300 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  200 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 4.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Brüksel Lahanası (Pi̇şmi̇ş)

  168 kcal
• 3.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Mi̇lföy Börek

  495 kcal
• 1.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  110 kcal
• 4.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇

  260 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  148 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  150 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (115gr) Dr.oetker Li̇ght Kakolu Pudi̇ng

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Çi̇kolatalı Gofret ( 35 G )

  198 kcal

• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları