Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçisel er
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1304 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1565 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1632 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1565 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 13 Ekim 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
-
2.00 x 100gr Kerevi̇z
-
10.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
-
1.00 x 100gr Kerevi̇z
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1393 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...