Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgzmylcn
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy170 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2119 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2119 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.50 kg
-
14 Mart 2014 Cuma
-
13 Mart 2014 Perşembe
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
09 Mart 2014 Pazar
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
05 Mayıs 2024 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
08 Mart 2014 Cumartesi 12:45:29
cuma akşamı nasıl bir cıldırısla bozduysam diyetı sadece masum bır aksam yemeği kaç kalori oldu bı de ben bunu bır zamanlar haftada 2 aksam fln yapıyodum. pehh.
-
05 Mart 2014 Çarşamba 08:48:21
ooo karbonhidratın tavan yapmış kilo bile almış olabilirsin diğcem ama almamışındır sen bugün biraz protein ğırlıklı olsan ii olur
-
04 Mart 2014 Salı 18:45:21
ekledim canım. bugun yedıklerımı de ekledım..ve resmen bugun yedıklerımden bır sucluluk duygusu hıssettım kalorilerı gorunce. aksam da bısey yemıyorum. 1000 kalori oldu böhüüü
-
04 Mart 2014 Salı 10:06:29
akşam yediğin koca bir salata tabağı mısırı eklememişiz küçük hanım kaçamaklar eklenmiyor bak bak bak
-
-
-