Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  580 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Paket (50gr) Eti̇ Susamlı Çubuk Kraker

  208 kcal
• 1.00 x 1 Adet (18gr) Nescafe 3Ü1Arada Kahve (Ori̇gi̇nal)

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Alpella Çi̇kolatalı Süt

  172 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dankek Pöti̇

  427 kcal
• 2.00 x 1 Adet (32gr) Ülker Çokonat Çi̇kolatalı Gofret

  362 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 4.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  300 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta

  133 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Soslu Makarna (Spagetti̇ Bolonez)

  550 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  37 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  göçersongül

  04 Kasım 2015 Çarşamba 18:24:22

  ---

  yeni baslangıc 60.8

• 

  göçersongül

  06 Aralık 2014 Cumartesi 20:04:54

  ---

  kiloooooo alma haftasiiiiiii :((

• 

  göçersongül

  30 Haziran 2014 Pazartesi 22:14:27

  ---

  bayadır kalori takibi yapamıyorum malesefff

• 

  göçersongül

  16 Haziran 2014 Pazartesi 13:24:46

  ---

  yeşil çaya başladım.

• 

  göçersongül

  15 Haziran 2014 Pazar 14:08:56

  ---

  64.9 u gördüm sonunda

• 

  göçersongül

  12 Haziran 2014 Perşembe 11:25:35

  ---

  65.5

• 

  göçersongül

  07 Haziran 2014 Cumartesi 18:12:44

  ---

  66.6

• 

  aylin doğan

  01 Haziran 2014 Pazar 18:51:26

  ---

  sabah kalktığında lavaboya gidip geldikten sonra aç karnına tartılmalısın bu senin gerçek kilonu verir ve birde haftada kendine bir gün belirle ve aynı gün aynı saatte tartıl örneğin ben pazartesi günü sabah tartılıyorum

• 

  göçersongül

  31 Mayıs 2014 Cumartesi 19:02:54

  ---

  hahaha aynen :D

• 

  genpower

  30 Mayıs 2014 Cuma 18:25:52

  ---

  resimdeki karikatür çok haince :)))))))))))))))))