Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  340 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çay(Şekerli̇)

  20 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  82 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  130 kcal

• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  göçersongül

  04 Kasım 2015 Çarşamba 18:24:22

  ---

  yeni baslangıc 60.8

• 

  göçersongül

  06 Aralık 2014 Cumartesi 20:04:54

  ---

  kiloooooo alma haftasiiiiiii :((

• 

  göçersongül

  30 Haziran 2014 Pazartesi 22:14:27

  ---

  bayadır kalori takibi yapamıyorum malesefff

• 

  göçersongül

  16 Haziran 2014 Pazartesi 13:24:46

  ---

  yeşil çaya başladım.

• 

  göçersongül

  15 Haziran 2014 Pazar 14:08:56

  ---

  64.9 u gördüm sonunda

• 

  göçersongül

  12 Haziran 2014 Perşembe 11:25:35

  ---

  65.5

• 

  göçersongül

  07 Haziran 2014 Cumartesi 18:12:44

  ---

  66.6

• 

  aylin doğan

  01 Haziran 2014 Pazar 18:51:26

  ---

  sabah kalktığında lavaboya gidip geldikten sonra aç karnına tartılmalısın bu senin gerçek kilonu verir ve birde haftada kendine bir gün belirle ve aynı gün aynı saatte tartıl örneğin ben pazartesi günü sabah tartılıyorum

• 

  göçersongül

  31 Mayıs 2014 Cumartesi 19:02:54

  ---

  hahaha aynen :D

• 

  genpower

  30 Mayıs 2014 Cuma 18:25:52

  ---

  resimdeki karikatür çok haince :)))))))))))))))))