Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

  50 kcal
• 1.00 x 100gr Güllü Lokum

  369 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hamsi̇ Tava

  148 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 1 Adet Saklıköy

  124 kcal
• 1.00 x 1 Adet Süt

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çay(Şekerli̇)

  20 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  165 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Mantar

  14 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

  36 kcal
• 6.00 x 1 Adet Fındık

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  75 kcal
• 3.00 x 1 Adet Fındık

  27 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal

• 0.25 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  38 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yatak Toplamak

  33 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  göçersongül

  04 Kasım 2015 Çarşamba 18:24:22

  ---

  yeni baslangıc 60.8

• 

  göçersongül

  06 Aralık 2014 Cumartesi 20:04:54

  ---

  kiloooooo alma haftasiiiiiii :((

• 

  göçersongül

  30 Haziran 2014 Pazartesi 22:14:27

  ---

  bayadır kalori takibi yapamıyorum malesefff

• 

  göçersongül

  16 Haziran 2014 Pazartesi 13:24:46

  ---

  yeşil çaya başladım.

• 

  göçersongül

  15 Haziran 2014 Pazar 14:08:56

  ---

  64.9 u gördüm sonunda

• 

  göçersongül

  12 Haziran 2014 Perşembe 11:25:35

  ---

  65.5

• 

  göçersongül

  07 Haziran 2014 Cumartesi 18:12:44

  ---

  66.6

• 

  aylin doğan

  01 Haziran 2014 Pazar 18:51:26

  ---

  sabah kalktığında lavaboya gidip geldikten sonra aç karnına tartılmalısın bu senin gerçek kilonu verir ve birde haftada kendine bir gün belirle ve aynı gün aynı saatte tartıl örneğin ben pazartesi günü sabah tartılıyorum

• 

  göçersongül

  31 Mayıs 2014 Cumartesi 19:02:54

  ---

  hahaha aynen :D

• 

  genpower

  30 Mayıs 2014 Cuma 18:25:52

  ---

  resimdeki karikatür çok haince :)))))))))))))))))