Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıardaemiraydogdu
-
Üyelik Tarihi20 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1497 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1796 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1605 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 21 Şubat 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
Toplam
2172 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...