Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırıdvanarslan
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy178 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1953 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1563 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2934 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 19 Şubat 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1563 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
-
Toplam
590 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...