Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıibrahim yildirim
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Mart 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy181 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1931 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2317 kcal/gün
-
Ortalama Alınan792 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2317 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.77 kg
Aşağıda 21 Mart 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
677 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...