Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımesut akpolat
-
Üyelik Tarihi16 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy175 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1794 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2153 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1583 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2566 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 16 Şubat 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Paket Jeli̇bon
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
Toplam
1604 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...