Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ela1453
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.92 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 30 Mart 2024 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

46 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

68 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

262 kcal
0.50 x 100gr Van Otlu Peyni̇ri̇

163 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

128 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

332 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

290 kcal
1.50 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

375 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

23 kcal

Toplam

1687 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

300 kcal

Toplam

300 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ela1453
02 Nisan 2024 Salı 14:47:14

2Nisan》》》》》75.05
Akşam yemeğini erkene almam gerek☆

Aylık Kalori Etkinliği

ela1453

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları