Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınihalist
-
Üyelik Tarihi13 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Ağustos 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy173 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1620 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2228 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2228 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.40 kg
Aşağıda 11 Ağustos 2022 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
-
0.75 x 100gr Domates Sosu
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
990 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...