Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşegül şahin
-
Üyelik Tarihi10 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy154 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1722 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1644 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.06 kg
Aşağıda 14 Şubat 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
Toplam
1898 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...