Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeceeraytac
-
Üyelik Tarihi10 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1464 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2269 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1285 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2600 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 13 Şubat 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Adet Sebze Fi̇nger
-
Toplam
1498 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
667 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...