Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  256 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Engi̇nar

  85 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Pancar

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet (13.2gr) Nescafe Latte Kahve

  50 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.50 x 100gr Ayva

  32 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  happy_ending0808

  13 Şubat 2014 Perşembe 15:48:44

  ---

  bugün yani dün 1 gün geriden yzıyorum saat 24ten sonra girdiğim için az mı yemişim ne :)

• 

  happy_ending0808

  12 Şubat 2014 Çarşamba 01:31:17

  ---

  bugün biraz kalori yi aştım :/

• 

  happy_ending0808

  10 Şubat 2014 Pazartesi 23:00:02

  ---

  meyveyle beraber şiştim 22.59 :/
  yemesem iyiydi...

• 

  happy_ending0808

  10 Şubat 2014 Pazartesi 22:14:52

  ---

  gayet tokum akşam 6 dan sonra sadece latte içtim okadar :)