Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözgür kız
-
Üyelik Tarihi10 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy162 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1347 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1616 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1387 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1676 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 10 Şubat 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
Toplam
1140 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...