Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıponita
-
Üyelik Tarihi10 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi28 Eylül 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy169 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1485 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1782 kcal/gün
-
Ortalama Alınan436 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1807 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 03 Mayıs 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
Toplam
1190 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...