Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgreendays
-
Üyelik Tarihi09 Şubat 2014
-
Son Giriş Tarihi13 Mart 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy166 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1462 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2010 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1300 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2010 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 06 Mart 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.25 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
4.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
Toplam
1436 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...