Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Krep

  200 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (23gr) Uno Büyümek Ekmek

  177 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  108 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  110 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  180 kcal
• 6.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  90 kcal
• 0.25 x 100gr Sosi̇s

  74 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme

  60 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 5.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  225 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları