Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  112 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  36 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  264 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal
• 3.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  30 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  trendy

  20 Aralık 2019 Cuma 10:44:29

  ---

  80.8

• 

  trendy

  19 Aralık 2019 Perşembe 11:37:55

  ---

  81.0

• 

  trendy

  18 Aralık 2019 Çarşamba 11:22:16

  ---

  81.3

• 

  trendy

  14 Aralık 2019 Cumartesi 12:04:42

  ---

  81.5

• 

  trendy

  11 Aralık 2019 Çarşamba 11:10:00

  ---

  82.2

• 

  trendy

  03 Ağustos 2019 Cumartesi 09:10:25

  ---

  77.1

• 

  trendy

  01 Ağustos 2019 Perşembe 13:27:22

  ---

  77.9

• 

  trendy

  19 Haziran 2018 Salı 23:45:38

  ---

  Hedef:64

• 

  trendy

  24 Mart 2018 Cumartesi 12:31:32

  ---

  75.9

• 

  trendy

  21 Mart 2018 Çarşamba 13:36:55

  ---

  76.7